遠紅外線能透達致肌肉及內臟層，由從骨骼產生共振作用，使身體的核心部分產生溫熱，進而有效地，改善血液迴圈，令血液中的紅血將氧氣，送到身體末梢。
藉着遠紅外線的刺激，使各種細胞活化，進而產生防止老化的效果。腦、四肢、內臟的活動，也會變得比較靈活，改善氣色。
增進血液循環，提高血液中含氧量

促進新陳代謝，排除體內廢棄毒物及藥物殘留
促進汗腺排泄，清潔毛孔活化細胞
平衡自律神經，舒緩肌肉消除疲勞
提高身體代謝率， 躺20分鐘等於跑5公里路